自由が欲しい！女性の心理を理解し彼女からの束縛から抜け出すための６つの方法

2023年10月08日

恋愛ノウハウ

好きな人を独り占めしたい、知らないうちに「束縛」されている。なんて感じることはお付き合いの中であるのではないでしょうか？

束縛彼女で悩んでいる男性は意外と多いのです。「付き合う前は、束縛しないタイプだと思っていたのに、交際してからどんどん束縛が激しくなって、きつい」と頭を抱える男子も多くなってきました。その束縛が理由で、交際が終了となることも多いのではないでしょうか？
モテない人からしたら束縛されるなんて羨ましいと思ってしまうかもしれませんが、束縛されたら考え方が変わるかもしれません。まずは確認していきましょう。

束縛している女子の行動

男性の中には束縛されているという感じておらず、自覚していない人も中にはいます。束縛行動について紹介していきますので、まずは該当するものがないか確認していきましょう。

１.スケジュールを全て把握されている

彼氏を束縛してしまう女子の多くは、彼氏のスケジュールを知りたがる傾向も強いです。仕事や学校などの予定も細かく聞きたがり、事前に聞いていた予定と少しでも異なるところが見つかると「なんで予定を変えたの？先に教えてほしかった」などと文句を言う女子もいます。休日の行動についても追及されてしまいます。

２.電話やLINEが多い

電話やLINEの頻度がとても高く、常につながっていないと気が済まない人も多いです。「今、どこにいるの？」「誰と何してるの？」など連絡をするたびに細かく確認したがる人も少なくないでしょう。

3.飲み会に行けない

「飲み会に行く」というと嫌がり、結果、飲み会に行けないというのも束縛されている人の特徴です。合コンではなく、仕事の宴会や友人との会食であっても「NO」を突きつけるほか、女性が参加する場を嫌がる女子だけでなく、男子だけで飲む場に行かせないほど束縛の激しい女子もいます。

4.スマホを見たがる

束縛している人は、誰とどんなやりとりをしているのか、どんなアプリを入れているのか、ネットで何を検索しているのか　などなどスマホの中身を把握していないと気が済まないということでスマホの中身を見たがる人は多いです。単純に相手のプライバシーなどは気にしてはいないのです。

5.SNSを頻繁にチェックされている

相手のSNSが頻繁に更新されていないか見てしまい、どんな様子か動向を確認しようとします。相手がどんなことをしているのかを管理・把握したがるのです。

6.予定に一緒に行きたがる

束縛している人は些細な相手の用事や予定にも一緒に行きたがります。
一人になりたいときであっても関係なく、一緒に行きたがるのです。そこには予定に一緒に行ったという事実だけが残り、イベントであれば楽しかったかなどの感情は気にしていません。

束縛する彼女によくある心理5選

彼氏を束縛してしまう女子の心理状態で、ありがちなものを5選ご紹介します。気持ちが強すぎてほんとは束縛したくないのに、気づいたら彼に対し「束縛彼女」になってしまっているなんてこともあります。そんな女性心理を確認していきましょう。

①彼に愛されている自信がない

自分から彼に愛されている自信がない女子は、彼からの愛情を確認したくて束縛に走ってしまうパターンも多いです。このケースでは「私のこと、好き？」と彼に直接的に聞く女子も多く「好きだよ」と言ってもらっても、まだ満たされない場合には、彼が束縛にどのくらい耐えるのかを見て、愛情を確かめようとしがちでしょう。

②過去の恋人に浮気をされているトラウマがある

過去の恋人に浮気をされたトラウマから抜け出せていない女子も、彼氏を束縛しがちです。「新しい彼氏に、また浮気されたらどうしよう……」の不安感が、束縛という行動に出てしまうことも。

③自分に自信がない

自分の容姿や能力などにコンプレックスがあって「自信がない」と感じている女子も、彼氏を束縛しがちです。特に「私は全然イケてないのに、あんなに素敵な彼氏ができるなんてあるわけない。もしかしたら、遊ばれているのかも」と不安が強くなると、その不安を払拭しようとして束縛をしやすいでしょう。

④「彼氏ならこうあるべき」の考えが強い

「彼氏だったら、彼女にはこれをするべき」の考えが強い女子は、彼が自分が思ったとおりの行動をしてくれないときに、彼をコントロールしたくて束縛をする場合も。「彼氏なのに、なんでLINEしてくれないの！」などの不満を、束縛することで改善させて、満たそうとします。

⑤捨てられたくない

彼氏のことが好きすぎて「絶対に別れたくない」「捨てられたくない」などの気持ちが強くなってしまうと、束縛することで安心感を得ようとしがちです。実際には、束縛すればするほど逆効果になるケースも多いのですが……。

彼女からの束縛を抜け出すための方法

彼女からの束縛を抜け出すためのいくつかの方法を以下に紹介しますが、注意してください。パートナーシップは相互の尊重とバランスが重要です。問題が深刻である場合や、身体的、精神的な虐待や制限がある場合は、専門家の助言を求めることが重要です。

コミュニケーションを重視する

彼女とオープンに話し合い、お互いの必要な領域と個人的な自由について話し合いましょう。互いに理解し合うことが大切です。

個人の興味や活動に集中する

自分自身の興味や活動に取り組むことで、自己成長を促し、自己アイデンティティを確立することができます。パートナーシップの外での個人的な活動は、彼女からの束縛感を軽減する可能性があります。

健全な境界を設定する

自分自身の気持ちや禁止領域を尊重することで、自己価値を保ちます。パートナーシップにおいて健全な境界を設定することは重要です。

サポートを求める

友人や家族との関係を維持し、サポートを求めることで、自己を強化し、束縛感から抜け出すことができます。

専門家の助言を求める

問題が深刻な場合は、恋愛カウンセラーや心理療法士といった専門家に相談することを検討してください。彼女からの束縛を克服するための具体的なアドバイスやアプローチが得られるかもしれません。

健全な関係のモデルを見つける

健全な関係を持つ友人や家族の関係を観察することで、自分自身の関係において求められる健全な動向を理解することができます。

まとめ

実際の状況によって最適な方法は異なるかもしれません。専門家の助言やサポートを受けることが重要です。束縛している人はその思いの強さゆえに暴走していることが多いのです。ぜひ一人で悩まずに一歩踏み出してみましょう。

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